Основні поняття
Календар
21
березня
Чемпіонат ЛОФКК у розділі “куміте” серед молодших юнаків / молодших дівчат молодших вікових груп (1998-1999, 2000-2001, 2002 рр.н.)
Новини і події
Словник-класифікатор японських термінів
1. Загальні поняття
- Канчо - майстер, наставник всієї організації (Масутацу Ояма)
- Сосай - шеф, директор всієї організації
- Шихан - майстер (з 5-го дану)
- Сенсей - вчитель, наставник (3-й і 4-й дані, у виняткових випадках також 1-й і 2-й дан)
- Семпай – старший (1-й і 2-й дан)
- Кохай - молодший
- Додзьо - зал для занять («місце, де шукають шлях»)
- Кіхон - тренування на місці, ІДО-ГЕЙКО - тренування в русі
- Ренраку - комбінації, КАТА-форма, комплекс
- Куміте - спаринг
- Самбон куміте - умовний учбовий спаринг на 3 кроки
- Якусоку іппон куміте - умовний учбовий спаринг на 1 крок
- Дзію куміте - вільний спаринг
- Тамешиварі - розбивання твердих предметів різними частинами тіла
- Ібукі - силове дихання
- Кокюхо – вправи на дихання, КО –видих, КЮ - вдих
- Осу - традиційна форма привітання, вираження розуміння, згоди і готовності
2. Команди
- Дзадзен - прийняти позу для сидячої медитації (або Сейдза опуститися на коліна)
- Мокусо - закрити очі
- Мокусо яме - відкрити очі
- Рей - поклін
- Шанден ні рей - поклін символічній святині школи, вівтарю
- Сенсей (семпай) ні рей - поклін вчителеві (старшому)
- Отагай ні рей - поклін всім
- Йой - приготуватися
- Хаджіме - почати
- Яме - закінчити
- Маватте - повернутися
- Хантай - змінити стійку (ліву на праву або навпаки)
- Наоре - повернутися в початкове положення
- Ясуме - розслабитися
3. Рахунок
- Ічі - 1
- Ні - 2
- Сан - 3
- Сі(йон) - 4
- Го - 5
- Року - 6
- Сіті - 7
- Хаті - 8
- Ку - 9
- Дзю - 10
4. Частини тіла
- АТАМА - голова
- ДЗУ - лоб
- МЕ - очі
- ХАНА - ніс
- КУЧІ - рот
- АГО - підборіддя
- МІМІ - вуха
- НОДО - горло
- КУБІ - шия
- САКОЦУ - ключиця
- РОКОЦУ - ребро
- МУНЕ - груди
- ШІНЗО - серце
- ХАРА - живіт
- МІЗО-УЧІ - сонячне сплетіння
- СЕНАКА - ззаду (спина)
- КАТА - плечі
- ДЖОХАНШІН - верхня частина тіла
- ГОХАНШІН - нижня частина тіла
- КОШІ - таз, стегна
- ХІДЗА - коліно
- СУНЕ - гомілка
- КІНТЕКІ , КІНТАМА , СОКЕЙ - пах
- СОКУ - ступня
- ТО - ребро
- СОКУТО - ребро ступні
- ЧУ-СОКУ - подушка ступні
- ХАЙ-СОКУ – верхня частина (підйом) ступні
- ТЕЙ-СОКУ - внутрішня частина (ребро) ступні
- КАКА - п’ятка
- КАКА-ТО - ребро п’ятки
- АШІ - підошва
- ЦУМАСАКІ - пальці ноги
- ТЕ - рука
- КОТЕ - передпліччя (зовнішня і верхня частина)
- УДЕ - передпліччя (внутрішня частина)
- ХІДЖІ - лікоть
- ШУ - кисть
- ШУ-ТО - ребро кисті
- ТЕ-КУБІ - зап'ясток
- ХАЙ-ШУ - верхня частина долоні
- ХАЙ-ТО - внутрішнє (верхнє) ребро долоні
- КЕНТОС - кісточки кулака
- НУКІТЕ - пальці руки
- ІППОН ( НІХОН, САНБОН, ЙОНХОН, ГОХОН) НУКІТЕ - один (два, три, чотири, п’ять) пальців
- ЮБІ – теж пальці
- ОЯ ЮБІ - великий палець
- ХІТАСАШІ-ЮБІ - вказівний
- НАКА-ЮБІ - середній
- КУРІ –ЮБІ - безіменний
- КО-ЮБІ - мізинець