WKO SHINKYOKUSHINKAI Oleksandr Korol Branch in Ukraine

Канчо — майстер, наставник всієї організації (Масутацу Ояма)

Сосай — шеф, директор всієї організації

Шихан — майстер (з 5-го дану)

Сенсей — вчитель, наставник (3-й і 4-й дані, у виняткових випадках також 1-й і 2-й дан)

Семпай — старший (1-й і 2-й дан)

Кохай — молодший

Додзьо — зал для занять («місце, де шукають шлях»)

Кіхон — тренування на місці, ІДО-ГЕЙКО – тренування в русі

Ренраку — комбінації, КАТА-форма, комплекс

Куміте — спаринг

Самбон куміте — умовний учбовий спаринг на 3 кроки

Якусоку іппон куміте — умовний учбовий спаринг на 1 крок

Дзію куміте — вільний спаринг

Тамешиварі — розбивання твердих предметів різними частинами тіла

Ібукі — силове дихання

Кокюхо — вправи на дихання, КО –видих, КЮ – вдих

Осу — традиційна форма привітання, вираження розуміння, згоди і готовності

Дзадзен — прийняти позу для сидячої медитації (або Сейдза опуститися на коліна)

Мокусо — закрити очі

Мокусо яме — відкрити очі

Рей — поклін

Шанден ні рей — поклін символічній святині школи, вівтарю

Сенсей (семпай) ні рей — поклін вчителеві (старшому)

Отагай ні рей — поклін всім

Йой — приготуватися

Хаджіме — почати

Яме — закінчити

Маватте — повернутися

Хантай — змінити стійку (ліву на праву або навпаки)

Наоре — повернутися в початкове положення

Ясуме — розслабитися

Ічі — 1

Ні — 2

Сан — 3

Сі(йон) — 4

Го — 5

Року — 6

Сіті — 7

Хаті — 8

Ку — 9

Дзю — 10

АТАМА — Голова

ДЗУ — лоб

МЕ — очі

ХАНА — ніс

КУЧІ — рот

АГО — підборіддя

МІМІ — вуха

НОДО — горло

КУБІ — шия

САКОЦУ — ключиця

РОКОЦУ — ребро

МУНЕ — груди

ШІНЗО — серце

ХАРА — серце

МІЗО-УЧІ — сонячне сплетіння

СЕНАКА — ззаду (спина)

КАТА — плечі

ДЖОХАНШІН — верхня частина тіла

ГОХАНШІН — нижня частина тіла

КОШІ — таз, стегна

ХІДЗА — коліно

СУНЕ — гомілка

КІНТЕКІ, КІНТАМА, СОКЕЙ — пах

СОКУ — ступня

ТО — ребро

СОКУТО — ребро ступні

ЧУ-СОКУ — подушка ступні

ХАЙ-СОКУ — верхня частина (підйом) ступні

ТЕЙ-СОКУ — внутрішня частина (ребро) ступні

КАКА — п’ятка

КАКА-ТО — ребро п’ятки

АШІ — підошва

ЦУМАСАКІ — пальці ноги

ТЕ — рука

КОТЕ — передпліччя (зовнішня і верхня частина)

УДЕ — передпліччя (внутрішня частина)

ХІДЖІ — лікоть

ШУ — кисть

ШУ-ТО — ребро кисті

ТЕ-КУБІ — зап’ясток

ХАЙ-ШУ — верхня частина долоні

ХАЙ-ТО — внутрішнє (верхнє) ребро долоні

КЕНТОС — кісточки кулака

НУКІТЕ — пальці руки

ІППОН (НІХОН, САНБОН, ЙОНХОН, ГОХОН) НІКУТЕ — один (два, три, чотири, п’ять) пальців

ЮБІ — теж пальці

ОЯ ЮБІ — великий палець

ХІТАСАШІ-ЮБІ — вказівний

НАКА-ЮБІ — середній

КУРІ-ЮБІ — безіменний

КО-ЮБІ — мізинець

Хейсоку-дачі — ступні разом

Мусубі дачі — п’ятки разом, носіння розгорнене

Хейко дачі — ступні паралельно приблизно на ширині плечей

Фудо дачі — п’ятки на ширині плечей, носіння розгорнене

Учі хачіджі-дачі — стійка “голуба” (п’ятки на ширині плечей, носіння повернуте всередину)

Дзенкуцу-дачі — передня стійка

Кокуцу-дачі — задня стійка

Санчін-дачі — стійка “міцності” або “пісочний годинник”

Кіба-дачі — стійка вершника

Шико-дачі — стійка “борця сумо”

Сото-Хачіджі-дачі — ступні назовні під 45 градусів

Некоаші-дачі — стійка “кота” (НЕКО – кіт)

Цуруаші-дачі — стійка “чаплі” (ЦУРУ – чапля)

Каке-дачі — “скручена” стійка із заступом ноги позаду (КАКЕ – крючок)

Мороаші-дачі — ступні паралельні на ширині плечей, одна нога виставлена на довжину ступні вперед

Куміте-дачі — стандартна бойова (рівноправна) стійка

Ой — однойменне

Гяку — різнойменне (протилежне)

Хідарі — ліва

Мігі — права

Аге — вгору

Має або Шомен — вперед

Йоко або Саю — в сторону

Уширо — назад

Маваші — кругове

Сото — всередину

Учі — назовні

Ороши або Ге — вниз

Джодан — верхній (голова, шия)

Чюдан — середній (корпус)

Гедан — нижній (нижче за пояс)

Сейкен — кулак (передня частина)

Уракен — обернений кулак (тильна частина)

Тетцуі — кулак-молот

Шуто — “рука-ніж”, зовнішнє ребро долоні

Хайто — внутрішнє ребро долоні

Шотей — “п’ятка” долоні

Кокен — зап’ясток

Кумаде — “ведмедяча лапа”, долоня з напівзігнутими пальцями (ер. хіра-кен)

Йохон нукіте — “рука-спис”, долоня з випрямленими чотирма пальцями

Іппон нукіте — кулак з випрямленим вказівним пальцем

Ніхон нукіте — рука з випрямленими пальцями, створюючи “виделку”

Накаюбі іппонкен — кулак зі стислим наполовину середнім пальцем

Ояюбі іппонкен — кулак з напівзігнутим великим пальцем

Хіракен — кулак зі стислими наполовину пальцями, долоня відкрита (ер. кумаде)

Рютокен — кулак “голова дракона”, пальці стислі наполовину, середній висунути вперед, утворивши вершину трикутника в суглобах

Хайшу — тильна сторона долоні

Тохо — “рука-крюк”, розкрита долоня з відведеним великим пальцем

Кейко — “рука-дзьоб”, пальці зібрані в пучку

Коте — передпліччя

Хіджі — лікоть

Сейкен (чюдан, джодан, гедан) цукі — удар кулаком (на всіх рівнях)

Тате-цукі — удар кулаком (вертикальним)

Аге-цукі — удар крюком знизу вгору (в підборіддя)

Шита-цукі (або уракен-шита-учі) — удар кулаком знизу (в корпус)

Ороші-цукі — удар крюком зверху вниз (в корпус)

Мороте-цукі — удар двома руками (в обличчя, корпус)

Яма-цукі — удар двома руками на різних рівнях (на верхньому і середньому або нижньому)

Дзюн-цукі — удар в сторону

Шотей-учі (джодан, чюдан, гедан) — удар “п’яткою” долоні (на всіх рівнях)

Йохон нукіте — удар “списом” (в горло, в сплетення)

Ніхон нукіте — удар “виделкою” (в очі)

Хіракен-цукі — удар суглобами стислих наполовину пальців (в обличчя, корпус)

Рютокен-цукі — удар суглобами в положенні “голова дракона” (в обличчя, корпус)

Тохо-цукі (учі) — удар “рука-крюк” (в горло, під ніс)

Сейкен аго-учі — верхній прямий удар кулаком

Тетцуі комі камі-учі — удар “молотом” збоку ззовні в скроню (КОМІ КАМІ – скроня)

Тетцуі ороші ганмен-учі — удар “молотом зверху в перенісся (ГАНМЕН – обличчя)

Тетцуі йоко-учі (джодан, чюдан, гедан) — удар “молотом” навідмаш в сторону (на всіх рівнях)

Уракен шомен-учі — удар оберненим кулаком вперед в обличчя

Уракен саю-учі — удар оберненим кулаком в сторону зверху в обличчя

Уракен хізо-учі — удар оберненим кулаком в сторону збоку по ребрах (зона селезінки)

Уракен ороші-учі — удар оберненим кулаком зверху в перенісся

Уракен шита-учі — див. шита-цукі

Шуто сакоцу-учі — удар ребром долоні зверху по ключиці

Шуто сакоцу-учі-комі — прямий (ріжучий) удар ребром долоні по ключиці

Шуто ганмен-учі — удар ребром долоні збоку по голові, по шиї

Шуто хізо-учі — удар ребром долоні збоку зовні по ребрах

Шуто йоко ганмен-учі — удар ребром долоні навідмаш в сторону по голові, по шиї

Шуто джодан учі — удар ребром долоні навідмаш вперед по голові, по шиї

Сейкен маваші-учі — удар крюком збоку (в голову, в корпус)

Уракен маваші-учі — круговий удар оберненим кулаком в голову

Хіракен маваші-учі — круговий удар долонею в формуванні “ведмедяча лапа”

Накаюбі іппонкен — закруглений удар кулаком зі стислим наполовину середнім пальцем (в обличчя, корпус)

Ояюбі іппонкен — закруглений удар кулаком з напівзігнутим великим пальцем (в обличчя, корпус)

Хайто (маваши)-учі — круговий удар внутрішнім ребром долоні

Мороте хайто-учі — подвійний круговий удар внутрішніми ребрами долонь (до навколишнього положення рук в кіхоні) в голову, по шиї

Гедан хайто-учі — круговий удар внутрішнім ребром долоні уперед в пах

Хайшу-учі — удар тильною стороною долоні (в обличчя, корпус)

Кокен-учі — удар зап’ястком (на різних рівнях і по різних траєкторіях)

Кейко-учі — прямий удар “дзьобом” в око (див. техніку сейкен аго-учі)

Має хіджі ате (джодан, чюдан) — уперед знизу (в корпус, голову)

Аге хіджі ате (джодан) або хіджі аго-учі — знизу вверх в підборіддя

Хіджі ате (джодан, чюдан) — уперед збоку (в корпус, голову)

Ороші хіджі ате — зверху вниз

Йоко хіджі ате — в сторону (за допомогою іншої руки)

Уширо хіджі ате — назад (за допомогою іншої руки), в тому числі при виконанні “вертушки”

Хідза-гері — удар коліном

Кін-гері — удар підйомом стопи в пах (КІН – пах)

Має-гері чюдан або джодан (тюсоку, какато) — прямий удар вперед в корпус або голову (подушечкою пальців стопи або п’яткою)

Має ороші какато-гері — удар п’яткою уперед зверху вниз

Має чюсоку кеаге — маховий удар уперед і вгору

Тейсоку маваші сото кеаге — маховий круговий удар виїмкою стопи зовні всередину

Хайсоку маваші учі кеаге — маховий круговий удар зовнішньою частиною стопи зсередини

Сокуто йоко кеаге — маховий удар в сторону зовнішнім ребром стопи

Кансецу-гері — удар ребром стопи в колінний суглоб

Йоко-гері чюдан або джодан — удар ребром стопи в сторону в корпус або голову

Гедан маваші-гері — низький круговий удар гомілкою в стегно («лоукік»)

Маваші-гері чюдан або джодан (хайсоку, тюсоку) — круговий удар в корпус або голову (підйомом, подушечкою пальців стопи)

Уширо-гері (чюдан, джодан) — удар п’яткою назад в корпус або голову

Аге какато уширо-гері — удар п’яткою назад від коліна знизу в пах

Джодан учі хайсоку-гері — діагональний удар підйомом стопи зсередини в голову

Ороші сото какато-гері — удар п’яткою зверху вниз після кругового винесення ноги зовні вгору

Ороші учі какато-гері — удар п’яткою зверху вниз після кругового винесення ноги зсередини вгору

Каке-гері (чюсоку) або ура маваші-гері — зворотний круговий удар в голову

Уширо маваші-гері джодан, чюдан, гедан (чюсоку, какато) — зворотний круговий удар з «вертушкою» на всіх рівнях

Сейкен чюдан сото-уке — блок зовні всередину передпліччям (кулак стислий) на середньому рівні

Сейкен чюдан учі-уке — блок зсередини назовні передпліччям (кулак стислий) на середньому рівні

Сейкен джодан-уке — верхній блок передпліччям (кулак стислий)

Сейкен гедан-барай — нижній блок передпліччям уперед зверху вниз (кулак стислий)

Мороте учі-уке — блок в положенні учі-уке, посилений другою рукою

Учі мороте уке — подвійний розводячий блок передпліччями зсередини на середньому рівні

Чюдан учі-уке/гедан-барай — подвійний блок передпліччями на середньому і нижньому рівнях

Шуто маваші-уке — круговий блок в формуванні шуто

Сейкен джуджі уке (джодан і гедан) — верхній і нижній схрещений блок передпліччями (кулаки стислі)

Шотей-уке (джодан, чюдан, гедан) — блок «п’яткою» долоні на всіх рівнях

Шуто чюдан сото-уке — аналогічно базовому блоку в позиції сейкен, але ребром долоні

Шуто чюдан учі-уке — те ж

Шуто джодан-уке — те ж

Шуто має гедан-барай — те ж

Шуто джодан учі-уке — блок ребром долоні від голови

Має шуто маваші-уке — подвійний круговий блок спереду в формуванні шуто

Шуто джуджі-уке (джодан і гедан) — верхній і нижній зхресний блок в позиції шуто

Теншо — покриття зовнішнім ребром долоні

Каке-уке джодан, чюдан — верхній, середній блок зсередини з покриттям ребром долоні

Мороте каке-уке джодан, чюдан — верхній, середній подвійний блок зсередини з покриттям ребром долоні

Чюдан хайто учі-уке — блок зсередини розкритою рукою з покриттям тильною стороною долоні

Кокен-уке (джодан, чюдан, гедан) — блок зап’ястком по різних траєкторіях на всіх рівнях

Гедан шуто мороте-уке — подвійний розвідний блок розкиненими руками зверху вниз і в сторони

Гедан шотей мороте-уке — подвійний нижній блок в формуванні шотей (основи долонь стикаються)